CICLO CHARLAS "EL ATLETISMO SEGÚN EL NOULAS"

Enorme éxito de participación y asistencia a la primera charla del cliclo "El atletisme según el Noulas". La primera de las charlas congregó a un gran número de gente para charlar, escuchar, interactuar con 3 grandes campeones del mundo del atletismo.

La charla con Agustín Félix, Dori Iniesta y Nacho Aledo ha estado cargada de contenido educativo, formativo y cultural desde el punto de vista de la experiencia y conocimiento de atletas de la élite que han trasmitido sus consejos y secretos a los atletas amateurs.

Se han tocado muchos temas cargados de información útil para evitar problemas como planificación, entrenes  objetivos, cómo correr, el embarazo en la mujer atleta, el antes y el después, prevención de lesiones, tratamientos, masajes... completísimo.

Da realmente gusto cuando se reúnen atletas de todos los nivel y condiciones e interactuan con un único carácter formativo, intercambiando preguntas y opiniones.

Gracias campeones por compartir con nosotros vuestra experiencia y conocimiento.




Link fotos (Vicente Vedrí)

CICLO CHARLAS "EL ATLETISMO SEGÚN EL NOULAS"

Enorme éxito de participación y asistencia a la primera charla del cliclo "El atletisme según el Noulas". La primera de las charlas congregó a un gran número de gente para charlar, escuchar, interactuar con 3 grandes campeones del mundo del atletismo.

La charla con Agustín Félix, Dori Iniesta y Nacho Aledo ha estado cargada de contenido educativo, formativo y cultural desde el punto de vista de la experiencia y conocimiento de atletas de la élite que han trasmitido sus consejos y secretos a los atletas amateurs.

Se han tocado muchos temas cargados de información útil para evitar problemas como planificación, entrenes  objetivos, cómo correr, el embarazo en la mujer atleta, el antes y el después, prevención de lesiones, tratamientos, masajes... completísimo.

Da realmente gusto cuando se reúnen atletas de todos los nivel y condiciones e interactuan con un único carácter formativo, intercambiando preguntas y opiniones.

Gracias campeones por compartir con nosotros vuestra experiencia y conocimiento.




Link fotos (Vicente Vedrí)

CICLO CHARLAS: "EL ATLETISMO SEGÚN EL NOULAS"

Con motivo de nuestro 30 aniversario, el Club Atletisme Noulas quiere abrir las puertas del atletismo a todos aquellos interesados en conocer más y mejor los secretos de este maravilloso deporte. Por ello, durante este año se celebrarán diversas charlas dentro del ciclo "EL ATLETISMO SEGÚN EL NOULAS".

El motivo de estas charlas es acercar a todos los vecinos y atletas de todos los niveles y aficionados todo lo relacionado con el atletismo. Para ello y mediante las diversas charlas, serán atletas profesionales o gente directamente implicada en el mundo del atletismo los que acercarán según se propia experiencia y conocimiento todo lo que relacionada este magnífico deporte. Se tratarán temas muy diversos y de interés general dirigidos a toda la población y tendrán un alto carácter formativo.

La primera de estas charlas se celebrará el próximo Viernes 19 de Abril alas 20.00h en la Caja Rural de Nules, llevando por título "CORRER Y ALGO MÁS". Los ponentes para tan especial evento serán:

- Agustín Félix,Técnico en Actividad Física y Entrenador Personal
- Dori Iniesta, Maestra en Educación Física y Atleta del F.C.Barcelona en 800 y 1500
- Nacho Aledo, Fisioterapeuta y Entrenador Nacional de Atletismo

En la charla se tratarán los siguientes temas:

1. Cuánto corro hoy, Cómo y Por qué.
2. Cuándo competir?
3. Mujer. Volver a correr después del embarazo.
4. Prevenir es curar.
5. Lesiones. Tratamientos.
6. Entrenamiento Personalizado.
7. Ruegos y Preguntas.

Con esta temática se pretenden contestar a diversas frecuentes preguntas y orientar acerca de cómo llegar en el momento óptimo al día de la competición. También para las mujeres que han estado embarazadas y vuelven a la competición y desean volver al nivel de competición que tenían antes del embarazo. Además se abordará el tema de las lesiones, cómo prevenirlas y cómo afrontarlas con algunos trucos.

Esperamos que os despierte el interés y podáis encontrar respuestas a todas vuestras inquietudes a través de estas charlas.

Os esperamos!!!

  

CICLO CHARLAS: "EL ATLETISMO SEGÚN EL NOULAS"

Con motivo de nuestro 30 aniversario, el Club Atletisme Noulas quiere abrir las puertas del atletismo a todos aquellos interesados en conocer más y mejor los secretos de este maravilloso deporte. Por ello, durante este año se celebrarán diversas charlas dentro del ciclo "EL ATLETISMO SEGÚN EL NOULAS".

El motivo de estas charlas es acercar a todos los vecinos y atletas de todos los niveles y aficionados todo lo relacionado con el atletismo. Para ello y mediante las diversas charlas, serán atletas profesionales o gente directamente implicada en el mundo del atletismo los que acercarán según se propia experiencia y conocimiento todo lo que relacionada este magnífico deporte. Se tratarán temas muy diversos y de interés general dirigidos a toda la población y tendrán un alto carácter formativo.

La primera de estas charlas se celebrará el próximo Viernes 19 de Abril alas 20.00h en la Caja Rural de Nules, llevando por título "CORRER Y ALGO MÁS". Los ponentes para tan especial evento serán:

- Agustín Félix,Técnico en Actividad Física y Entrenador Personal
- Dori Iniesta, Maestra en Educación Física y Atleta del F.C.Barcelona en 800 y 1500
- Nacho Aledo, Fisioterapeuta y Entrenador Nacional de Atletismo

En la charla se tratarán los siguientes temas:

1. Cuánto corro hoy, Cómo y Por qué.
2. Cuándo competir?
3. Mujer. Volver a correr después del embarazo.
4. Prevenir es curar.
5. Lesiones. Tratamientos.
6. Entrenamiento Personalizado.
7. Ruegos y Preguntas.

Con esta temática se pretenden contestar a diversas frecuentes preguntas y orientar acerca de cómo llegar en el momento óptimo al día de la competición. También para las mujeres que han estado embarazadas y vuelven a la competición y desean volver al nivel de competición que tenían antes del embarazo. Además se abordará el tema de las lesiones, cómo prevenirlas y cómo afrontarlas con algunos trucos.

Esperamos que os despierte el interés y podáis encontrar respuestas a todas vuestras inquietudes a través de estas charlas.

Os esperamos!!!

  

Resultado y fotos Trans-Espadán

Al fin hemos realizado una nueva edición de la Trans-Espadán. El domingo de madrugada, desde le bar de Boro abierto para la ocasión y con nuestro gran amigo Pedro Vives, salieron unos 30 valientes corredores desde Eslida y Alcudia para completar unos 45km en un caso y unos 30 km en el otro, la distancia que separa estos pueblos de Montanejos por el GR36.

Todos los grupos de ritmo que se formaron para hacer el recorrido disfrutaron del magnífico paisaje de la sierra Espadán, con una compañía inmejorable y con un clima que nos acompañó durante todo el recorrido.
En Montanejos, comimos en familia más de 60 personas entre socios, acompañantes y amigos del Club Atletisme Noulas. En el club disfrutamos de un día de deporte y familia.

Para el Club Atletisme Noulas fue un auténtico placer contar de manera desinteresada con la voluntad de todos los participantes que se sumaron a esta salida, que quisieron compartir con el resto se amigos del club de un día que recordaremos por mucho tiempo. Esto solo nos motiva a preparar más salidas siguiendo estas pautas y gozar en definitiva de estos pequeños placeres con la gente que nos importa.



Enlace fotos, gracias Pepe Carreguí, Vicente Vedrí, Marcos Nebot, Pedro Forcano por las fotos.

https://plus.google.com/photos/109207707435711129888/albums/5864756298682551921

Resultado y fotos Trans-Espadán

Al fin hemos realizado una nueva edición de la Trans-Espadán. El domingo de madrugada, desde le bar de Boro abierto para la ocasión y con nuestro gran amigo Pedro Vives, salieron unos 30 valientes corredores desde Eslida y Alcudia para completar unos 45km en un caso y unos 30 km en el otro, la distancia que separa estos pueblos de Montanejos por el GR36.

Todos los grupos de ritmo que se formaron para hacer el recorrido disfrutaron del magnífico paisaje de la sierra Espadán, con una compañía inmejorable y con un clima que nos acompañó durante todo el recorrido.
En Montanejos, comimos en familia más de 60 personas entre socios, acompañantes y amigos del Club Atletisme Noulas. En el club disfrutamos de un día de deporte y familia.

Para el Club Atletisme Noulas fue un auténtico placer contar de manera desinteresada con la voluntad de todos los participantes que se sumaron a esta salida, que quisieron compartir con el resto se amigos del club de un día que recordaremos por mucho tiempo. Esto solo nos motiva a preparar más salidas siguiendo estas pautas y gozar en definitiva de estos pequeños placeres con la gente que nos importa.



Enlace fotos, gracias Pepe Carreguí, Vicente Vedrí, Marcos Nebot, Pedro Forcano por las fotos.

https://plus.google.com/photos/109207707435711129888/albums/5864756298682551921

Trans-Espadán

Con motivo de la salida del Club Atletisme Noulas se va a realizar la famosa Trans Espadán.

El GR36 conocido popularmente como la Trans-Espadán, todo un clásico que recorre en 63 kilómetros la Sierra de Espadán desde Montanejos hasta Nules.

La salida será el día 7 de Abril. Se cogerá el autobús desde la Barbería de Bagán a las 5:30h. Parará en primer lugar en Alcudia de Veo sobre las 6h, desde donde saldrá el primer grupo(26-30km). El autobús llegará posteriormente a Eslida sobre las 6:30h desde donde saldrá el segundo grupo(50km). Estos grupos deberán llegar a Montanejos a las 14:00h. El autobús con los familiares y acompañantes saldrá desde Nules a las 10.30h, para que esperen a los corredores. En Montanejos habrá duchas y se comerá. Nada más terminar el autobús bajará a la gente de nuevo a Nules.

Las duchas y la comida estarán en el hotel Rosaleda, donde habrá vestuarios y duchas masculinas y femeninas. En el mismo hotel será la comida a elegir entre diversos menús que se detallan a continuación.

El precio será de 3€ por cada socio y por cada familiar y de 5€ por cada no socio. Además del menú que cada uno elija.

Para apuntarse se debe rellenar este formulario completamente, los acompañantes apuntarse por separado Recordar darle a ENVIAR (por favor apuntarse lo antes posible para temas logísticos)

Ruta Wikiloc: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=679522

Menús:


MENÚ 1: Entremeses de Fiambre con Ensalada Valenciana   Paella de Pollo y Conejo   Puding casero   Vino, gaseosa, agua Café o Infusión.

MENÚ 2: Ensalada Rosaleda centro de mesa   Tostas de pan con jamón y tomate centro de mesa   Arroz al horno   Flan de huevo casero   Vino, gaseosa, agua Café o Infusión    

MENÚ 3: Ensalada Rosaleda Centro de Mesa   Potaje de garbanzos con chorizo   Pollo en salsa con almendras   Cuajada casera con miel   Vino, gaseosa, agua Café o Infusión        

MENÚ 4:   Ensalada Rosaleda centro de mesa   Olla de pueblo   Pierna de cordero al horno   Tarta de manzana   Vino, gaseosa, agua Café o Infusión

MENÚ INFANTIL: Paella + postre o elado


Cualquier duda ponerse en contacto a : clubatletismenoulas@gmail.com

Participantes: