El motivo de estas charlas es acercar a todos los vecinos y atletas de todos los niveles y aficionados todo lo relacionado con el atletismo. Para ello y mediante las diversas charlas, serán atletas profesionales o gente directamente implicada en el mundo del atletismo los que acercarán según se propia experiencia y conocimiento todo lo que relacionada este magnífico deporte. Se tratarán temas muy diversos y de interés general dirigidos a toda la población y tendrán un alto carácter formativo.
La primera de estas charlas se celebrará el próximo Viernes 19 de Abril alas 20.00h en la Caja Rural de Nules, llevando por título "CORRER Y ALGO MÁS". Los ponentes para tan especial evento serán:
- Agustín Félix,Técnico en Actividad Física y Entrenador Personal
- Dori Iniesta, Maestra en Educación Física y Atleta del F.C.Barcelona en 800 y 1500
- Nacho Aledo, Fisioterapeuta y Entrenador Nacional de Atletismo
En la charla se tratarán los siguientes temas:
1. Cuánto corro hoy, Cómo y Por qué.
2. Cuándo competir?
3. Mujer. Volver a correr después del embarazo.
4. Prevenir es curar.
5. Lesiones. Tratamientos.
6. Entrenamiento Personalizado.
7. Ruegos y Preguntas.
Con esta temática se pretenden contestar a diversas frecuentes preguntas y orientar acerca de cómo llegar en el momento óptimo al día de la competición. También para las mujeres que han estado embarazadas y vuelven a la competición y desean volver al nivel de competición que tenían antes del embarazo. Además se abordará el tema de las lesiones, cómo prevenirlas y cómo afrontarlas con algunos trucos.
Esperamos que os despierte el interés y podáis encontrar respuestas a todas vuestras inquietudes a través de estas charlas.
Os esperamos!!!
![[Img #1699]](http://castellondiario.com/upload/img/periodico/img_1699.jpg)
No hay comentarios:
Publicar un comentario